習慣

朝は仕事に少し遅刻するぐらいに起きる。そんな夜型人間の私を朝活の世界に導いた本を紹介します。 睡眠時間が長ければ長いほど調子が良いと思っていましたが、それも思い込みだと気付かされました。私の人生を変えたすごい本です。 ...